LA BOXE
THAÏLANDAISE
Il existe
différents types de boxe :
- la boxe
anglaise, la boxe française, la boxe thaïlandaise, le kickboxing,
le full contact, etc...
Nous
aimerions vous faire découvrir la boxe thaïlandaise, également
appelée "muay thaï".
1-
Qu'est-ce que la boxe thaïlandaise ?
Il
s'agit d'un sport de combat qui se pratique à un contre un.
L’origine de la boxe thaï à plus de 2300 ans. Avant
de devenir un sport populaire, la boxe thaïlandaise était une
technique militaire utilisée par les rois pour régler certains
conflits. Les Thais ont mis au point un moyen pour se défendre en
utilisant leurs pieds, leurs poings, leurs genoux, leurs coudes et
leur tête.L’art de la boxe faisait partie de l’entraînement des
soldats.
Au XVIIIème
siècle, la boxe thai fut interdite car elle était considérée trop
dangereuse pour cause de blessures trop fréquentes.
La boxe thai fit à
nouveau son apparition vers 1930. De nos jours, c’est le
sport traditionnel
le plus populaire en Thaïlande. Les champions sont considérés
comme de véritables héros. En occident, ce sport est classé parmi
les dites sportives.
Ce sport mélange des aspects de la boxe traditionnelle
et des arts martiaux.
Toutes les parties
du corps, sauf la tête, peuvent être utilisées pour frapper
l’adversaireLa pratique de la boxe thai demande beaucoup de volonté
et d'assiduité.
Elle nécessite:
- de bonnes capacités cérébrales pour la vision de jeu, la prise de décision rapide, intelligence de jeu…), et des capacités mentales comme la détermination, la volonté et le courage; de bonnes capacités physiques comme la souplesse musculaire, la vitesse de de réaction, la puissance musculaire.
2-
Les équipements
Les combattants
(également appelés les nak- muays) doivent obligatoirement porter
un short, des gants, une coquille et un protége-dents.
Les boxeurs
professionnels doivent combattre torse nu et pieds nus. Ils peuvent
cependant porter des chevillères. Les enfants quant à eux, portent
en plus de cet équipement un casque, un plastron et des
protége-tibias (voir annexes 1, 2, 3 et 4).
La coiffure sacrée
appelée "mongkon" est autorisée pour l'entrée dans le
ring mais doit être enlevée avant le début du combat (voir
annexe 5).
3-
Les combats
Ils se déroulent
sur un ring qui mesure entre 5 et 7 mètres de côté. Il doit être
entouré d'au moins 3 rangées de cordes. Le plancher est souple et
recouvert d'une toile (voir annexe 6).
Un médecin effectuera un contrôle physique général des boxeurs
avant le début de la rencontre. Les assistants des nak-muays
(soigneurs et entraineurs) sont autorisés à rester autour du ring
pendant les rounds et peuvent entrer sur le ring entre chaque
reprise.
4-
Les catégories
Les nak-muays sont
classés par catégories de poids. Ils peuvent uniquement combattre
entre boxeurs de même catégorie (voir
annexe 7). La veille d'une rencontre, les
combattants sont pesés officiellement en présence de leur
adversaire et de ses assistants.
Paille
(-47,5 kg )
Mi-mouche
(-49 kg )
Mouche
(-51 kg )
Super-mouche
(-52,5 kg )
Coqs
(-53,5 kg )
Super-coqs
(-55,5 kg )
Plumes
(-57,5 kg )
Super-plumes
(-59 kg )
Légers
(-61,5 kg )
Super-légers
(-63,5 kg )
Welters
(-67 kg )
Super-welters
(-70 kg )
Moyens
(-72,5 kg )
5-
Les rounds
La durée et le
nombre de rounds varie selon l'âge et la catégorie des boxeurs.
Cela va de 3 rounds de 1 minute chez les enfants jusqu'à 5 rounds de
3 minutes chez les boxeurs professionnels. Lors des combats les
rounds se succèdent avec des intervalles de repos pour boxeurs.
Entraînement de Alexis au Team Fontes de Lomme avec son entraîneur Bernard:
